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「澳门美高梅电脑版登陆首页登录」每天拿洋甘菊泡水喝,一段时间后,这4个健康惊喜会不请自来

发布于:2020-01-09 14:11:31 点击:2989

「澳门美高梅电脑版登陆首页登录」每天拿洋甘菊泡水喝,一段时间后,这4个健康惊喜会不请自来

澳门美高梅电脑版登陆首页登录,在日常生活中,有很多女性朋友应该都知道洋甘菊具有抗过敏的效果,比如很多大牌护肤品都有针对敏感肌肤的洋甘菊系列产品。这主要得益于洋甘菊中含有黄酮类活性物质,这种物质能够抗氧化、抗血管增生、消炎以及抗菌,有很好的安抚效果,为肌肤补充水分,缓解过敏的症状。

但您可能不知道的是,除了用在护肤品中之外,我们平时还可以用洋甘菊来泡茶喝,享受它带给我们的食疗益处。如果你每天喝1杯洋甘菊茶,下面这些健康惊喜将会不请自来。

1、抗焦虑、改善失眠

洋甘菊除了对皮肤有镇定作用之外,对于精神也有安定作用。情绪焦虑、不安的时候,可以泡上一杯洋甘菊茶,能够舒缓情绪。这主要是因为洋甘菊中含有甘氨酸,这种物质可以舒缓神经。因此,睡前喝一杯洋甘菊茶,能够帮我们安然享受睡眠。

2、抑制肿瘤

更令人惊喜的是,洋甘菊还具有抗癌性。洋甘菊中含有的芹菜素能够抑制癌细胞的生长,尤其是对于前列腺癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症有很好的抑制作用。

3、辅助降糖

除了上述功效,洋甘菊还是糖尿病患者的理想饮品,有研究表明,它所含有的抗氧化剂槲皮素,能够帮助降低血糖水平。

4、缓解痛经

对女性朋友来说,由于洋甘菊有舒缓神经的作用,所以对于痛经也有很好的缓解作用。

我们只需要每天用洋甘菊泡茶:将3克干洋甘菊花放入杯中,用150毫升左右的开水冲泡,放至温热徐徐饮用即可。不过需要注意的是,洋甘菊虽然具有抗敏性,但一些对花粉过敏的患者,还是有可能会对洋甘菊过敏。因此,花粉过敏者要慎用。

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